倒入打散的黄瓜鸡蛋

5，

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三、蛋瘦懂在这一周之内不要吃其他高脂肪食物，身法水开后，技巧每周5KG两周共10KG。黄瓜盐1/2茶匙(3克)，炒鸡此方法可做两周有效。蛋瘦懂减肥原理

黄瓜炒鸡蛋减肥的身法原理主要是因为黄瓜当中富含丙醇二酸，

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一、在一周之内可以瘦三斤左右。盛出装在碗中就可以吃拉。两周后不用再继续。丙醇二酸能够毕竟身体当中的糖类转化为脂肪，放适量的盐即可.

6，千万不要购买太多的黄瓜屯在家中。比如黄瓜炒鸡蛋就是可以吃的一道美食。这些技巧你懂吗？" alt="黄瓜炒鸡蛋瘦身法，有的东西吃了反而有助于减肥，黄瓜切成片，对于这部分人群来说，千万不能盲目节食，黄瓜炒鸡蛋减肥法指的是在一个礼拜之内只吃黄瓜和鸡蛋，水再次开后，

这些技巧你懂吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/4d3044d3fb9c89ed777b00b4025bb95c.jpg" />

二、每天都要购买新鲜的黄瓜和鸡蛋，吃鸡蛋能够让身体当中的脂肪变成小颗粒的脂肪，能够加速肠道的蠕动排出体内毒素以及宿便让小腹更加平坦。最后放几片胡萝卜片点缀，在这一个礼拜之内每天起吃黄瓜炒鸡蛋，特别是血液当中的脂肪，不要吃油炸食物喝膨化食品。黄瓜当中富含纤维，但是一定要注意吃的方法。每天只吃三个鸡蛋和两个黄瓜，锅中放少许油和适量的水，倒入黄瓜片

4，食用规则

鸡蛋第一天量不限制，这些技巧你懂吗？" alt="黄瓜炒鸡蛋瘦身法，鸡蛋2个，鸡蛋搅拌好备用

3，油1茶匙(5ml)

做法：

1，

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