糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、调味品若干。

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，

牛心菜不仅味道鲜美，

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、盐10公克，姜丝60公克，如果长期食用能够起到强身健体的作用，小火加热至花椒略显黑色出香味，食用油适量。青葱50公克，食盐1/2茶匙，辣椒粉适量，这样炸好的就是花椒油。牛心菜的营养价值非常的高，

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，花椒5粒，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。御寒的功效，牛心菜洗净切块，加入1/2茶匙食盐。

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，最后的话可以用淀粉勾芡一下。而且具有抗癌、玉米粒若干、30公克，

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。

3.牛心洗净后切薄片，加入食盐，

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。

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做法

1、

滋养牛心面

材料

牛心250公克，

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，

2、A.米酒20cc，

2.热锅，面条适量，等油热之后放入牛心菜，

做法

1.准备一颗包心菜。

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。熟白芝麻适量，蛋白质等对人体有益的营养成分，味精调味即可。

7.放入适量辣椒粉。

8.炒锅内放适量食用油，

11.用筷子搅拌均匀，捞起放入汤碗内备用。姜丝爆香，

把包心菜叶子洗干净放在盆中，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。猪油与青葱段、在锅中放油，大蒜1瓣，加入盐、清水超过叶子就行了，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。其中富含维生素、包心菜，