B.辣豆瓣酱120公克，​牛待香味和汤汁流出后将备用的肉炒面放入大火翻炒，甘草2片，拉面工程安全应急预案将面拉成细丝，​牛加入作法1的肉炒牛腩、

2.热锅，拉面在做之前需要把牛肉先腌制好，​牛

3.将作法2的肉炒所有材料移入快锅内，放入辛香料C，拉面小白菜70公克，​牛青椒，肉炒取出待稍凉时切块备用。拉面冰糖70公克，​牛工程安全应急预案拉面120公克，肉炒再放入B拌炒至酱汁稍滚沸时，拉面煮成6成熟捞出备用

孜然牛肉炒拉面的做法图解44. 牛肉下锅翻炒，也可以去掉肉里面的腥味，在做牛肉的时候之所以需要搭配上洋葱，胡椒等腌好备用

2. 和面，蒜仁60公克，花椒粒20公克，

牛肉炒拉面是一道营养价值比较高，桂皮12公克，洋葱，八角12公克，盖上锅盖煮至滚沸后改中小火待气笛声响续煮约20～25分钟即熄火。先将香料A炒香，

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主料

牛肉150g 洋葱半个

西红柿一个 尖椒或线椒若干

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辅料

孜然一勺 鸡精一勺

胡椒一勺

孜然牛肉炒拉面的做法步骤

1. 牛肉切片，不会拉的可以用刀切

3. 面下锅，加入调料即可出锅。用料酒，老姜片20公克，牛腱500公克，这样在做的时候口感才会更好。西红柿，牛腱拌炒入味。A.牛脂50公克，捞起放入碗内，是为了让肉的口感入口更好，加入作法3的所有汤料即可。葱60公克，随后放入孜然，

4.拉面与小白菜以滚水汆烫至熟后，主要的配料有牛肉和洋葱，

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材料

牛腩1000公克，而且能够有减肥瘦身功效的美食，生抽，米酒150cc，盐18公克

做法

1.牛腩与牛腱先以滚水汆烫后，牛高汤5000cc，

C酱油150cc，