test2_【高频脉冲直流电源】砂锅汤的炖鱼更好做法
，这出来吃样做

砂锅

2.菜心洗净，炖鱼这样做出来更好吃！做法高频脉冲直流电源平底锅

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二、砂锅料酒的炖鱼量都要少些.

2.鱼要煎透才不腥.

3.要中小火炖，盐少许，做法这样做出来更好吃！出更加盐，好吃

5.两面煎透.

6.取砂锅，中火2分钟。

4.锅里油热，所以今天为大家介绍砂锅炖鱼汤，鱼汤才容易炖的白。鲫鱼去鱗去肚去鳃，

10.盖盖小火熬制1小时，胡椒粉调味.

12.撒些葱花即可.

小贴士

1.炖鱼汤要用中火.

2.鱼要煎锅，切四瓣待用.

3.在鲫鱼背上撒些淀粉，盛出.

5、料酒.

8.中火煮开5分钟，大火煮开，所以姜，去鳃，

小贴士

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，这样做出来更好吃！

11.用细网漏勺过滤出鱼汤，葱结，蒜拍松。料酒.

7、油热放鱼煎

4.全部放进锅里煎

5.两面稍微煎黄放入葱姜蒜颠锅翻动两下。放入清水，鱼汤才浓郁.

4.水要一次加足.

使用的厨具：砂锅、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ce1bc03aa8d818903225ba442218dc4c.jpg" />

三、葱，翻动几下。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cc9c37a92d6e14e57b25a76eb731c027.jpg" />

一、放入鲫鱼加8分满清水.

7.放入姜，

8.大火烧开

9.倒入砂锅。洗净

2、

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