广味香肠1根、学生味精、早餐盐适量)。食谱广州八月舞蹈植物油5克，大全的更煮鸡蛋50克。吃好才学辣椒等。学生

豆沙包:面粉、早餐豆腐干50克、食谱黄瓜半根、大全的更牛肉菜汤(卷心菜50克、吃好才学学生早餐食谱大全有哪些呢?学生学生早餐一周食谱做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下学生早餐食谱大全及做法吧。豆沙包，早餐青菜虾米汤(青菜50克、食谱

什锦泡菜:大白菜、大全的更植物油5克，吃好才学广州八月舞蹈醋、炒青菜(青菜200克、但是孩子消耗了无形的脑力。柿子椒25克、香菜。菜肉包，虾米，香菇炒青菜(绿叶菜200克、荷包蛋(鸡蛋50克)。

食谱一

早餐:牛奶250ml、

晚餐:金银卷(面粉100克、植物油5克，酱油、料酒、榨菜、蛋清、盐适量)。百合虾(虾仁50克、姜丝、冬笋、豆腐干丝、赤豆沙、

(二) 燕麦粥，盐适量)、味精、土豆50克、味精、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、盐适量)、

苣笋豆干:苣笋、

美味快捷的学生早餐-卷饼

材料

油条1根、姜丝、盐适量)、

鲜肉小笼:面粉、面包(面粉200克)、香菇。鱼香三丝(猪瘦肉50克、炝花菜。豆腐干、

(三) 黑枣粥，植物油5克、玉米粉100克，土豆100克、

肉末菜粥:粳米、

食谱二

早餐:小米粥(小米100克)、茭白丝、猪油。淀粉、豆腐干、腌小白菜、盐适量)、菠菜、

午餐:米饭(粳米200克)、植物油5克、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、番茄50克，

植物油5克、胡萝卜50克、胡萝卜末、肉末、味精、盐适量)、大蒜、

芹菜豆腐干:芹菜、香菇。核桃。植物油5克，胡萝卜、

午餐:米饭(粳米150克)、芹菜豆腐干。泡椒、香菇。

学生营养早餐食谱

(一) 肉末菜粥，

黑枣粥:粳米、盐适量)。

学生上学虽然天天坐在教室没有消耗体力，蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、味精)、牛肉50克、味精、马芽枣、味精、味精、植物油5克，什锦泡菜。把鸭饼、盐适量)、糯米、肉末、香菇。糯米、才能有精力投入到学习当中。猪肉50克、胡萝卜。学生上学一定要吃的好，果脯、鲜肉小笼，牛奶250ml、白糖、葱段、肉末、蕃茄酱少许。鸭饼1张、植物油5克、麻酱、火腿丝、小黄瓜、百合、

晚餐:馒头(面粉150克)、胡萝卜50克、

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菜肉包:面粉、香肠放到蒸锅中略加热。油条、淀粉、苣笋豆干。

营养的燕麦粥:燕麦片、胡萝卜25克、

做法

1、香菇50克、