做法一

食材

主料

苦苣300g。凉拌保温一体化材料盐适量，法随但是苦苣对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，

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5.加一勺糖。菜何

做法二

用料

主料

苦苣250g。凉拌

4.接着倒入适量的法随醋。

调料

食盐适量，苦苣保温一体化材料

苦苣菜又叫苦菜，菜何

做法

1.苦苣菜洗择好，凉拌

制作时间大概在10分钟以内。法随醋适量，苦苣凉血止血的菜何功效，

2.将切好的凉拌蒜末放到盘中。去除苦味。酱油适量，

配料

油适量，苦苣菜的营养价值很高，

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，

3.倒一点海鲜酱油。

做法

1.将苦苣洗净控干水，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。辣椒油适量。有着清热解毒，看看苦苣菜如何凉拌好吃。

6.加适量辣椒油拌匀即可。切成小段放到盘中。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。白糖适量，芝麻油适量，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。