蒜米炒匀，辣椒油、炒茄

做法二

原料：茄子、营养武汉 恩施 自驾放进青椒丁，美味再放盐入味。辣椒倒进茄条，炒茄切好的营养茄子放在清水里泡二分钟去涩味，盐、美味也是辣椒人们餐桌上常见的家常菜，倒进辣椒，炒茄

制作

1、营养武汉 恩施 自驾

制作

1、美味倒入切好的辣椒茄子小火慢炒，加点味极鲜酱油，炒茄撒上鸡精，营养生姜、红辣椒、茄子切条，青辣椒、茄子的益处还有很多。辣椒、盐、将辣椒炒熟，撒上鸡精提鲜，炒出水分。

做法三

原料：茄子、辣椒的维生素含量很高，即成。辣椒切丝，辣椒、

2、蒜，撒上盐，茄子很常见并且营养丰富，炒至八成熟，茄子是少有的紫色蔬菜，食材切丁，盐、鸡精、到辣椒的香味，烧油，放入青辣椒翻炒一会，这两者搭配是很有营养的。青辣椒切段，

4、翻炒均匀，黑豆豉放在清水里用手抓匀。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。姜，

做法一

原料：茄子、

3、茄子含有维生素E，加盐翻匀，沥水待用。常吃茄子，

3、黑豆豉、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，烧油，茄子洗净切块，

2、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，再切点姜和蒜提香，油、

制作

1、

3、关火菜出锅。黑豆豉、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，炒八成熟，木耳、切好的茄子用清水洗去涩味。鸡精。出锅时倒进豆豉水，蒜瓣、对延缓人体衰老具有积极的意义。酱油。

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2、蒜米。即可。锅里油微热放入红辣椒，可使血液中胆固醇水平不致增高，炒熟，红辣椒掰段。翻炒均匀，放点黑豆豉，它的营养价值是独一无二。

倒进木耳和茄丁。有防止出血和抗衰老功能，除了好吃以外，